25 de ani | Lucruri pe care le-am învățat

Pe principiul omul cât trăiește învață, am decis să trag o linie imaginară înainte să împlinesc 25 de ani și să mă gândesc la ce am realizat. Am devenit destul de melancolică, am râs, am plâns și am ajuns la concluzia că trebuie doar să fiu mai bună cu mine. :) Deși am tins să mă gândesc la realizările materiale, ori cele ce țin de carieră, mi-am dat seamă că cele mai importante aspecte sunt regulile după care mă ghidez zilnic și care îmi fac bine.

Am enumerat mai jos cele mai importante 16 de lucruri pe care le-am învățat bine în ultimii ani și m-am hotărât să le împărtășesc cu tine. Scrisesem inițial 25, dar câteva se învârteau în jurul acelorași idei, așa că am scurtat articolul.

Le enumăr la modul imperativ pentru că exact așa mă încurajez și pe mine în momentele în care am nevoie.

1. Și eu pot!

Acesta este prima lecție învățată de la doamna învățătoare. Ea ne-a impus efectiv să ne spunem cuvintele acestea de câte ori întâmpinam dificultăți. Abia peste mulți ani am auzit și citit despre legea atracției și despre cum atitudinea te va ajuta să atragi anumite lucruri sau evenimente în viața ta. De câte ori te simți copleșit spune-ți cuvintele astea! Te vor ajuta!

2. Fii diplomat!

Nu te alătura circului. Nu intra în conflicte care nu te privesc, iar dacă vrei neapărat să o faci, spune-ți frumos punctul de vedere fără să insiști să îi convigi pe alții de ceva. Sunt oameni pe care nimeni și nimic nu îi poate schimba, iar timpul tău e mult mai prețios decât să fie irosit pe scandal.

3. Niciodata nu e prea tarziu să îți vezi de treaba ta!

Am împrumutat citatul de la urbantale, dar cred cu tărie în el. Vei dormi atât de liniștit, vei fi mult mai pozitiv și plin de energie dacă te focusezi doar pe acele persoane sau aspecte care îți fac bine.

4. Învață să spui Nu !

Așa suntem noi niște oameni care vor să pară amabili și disponibili în ochii celorlalți! Ne pasă prea mult de părerea altora despre noi și ne e greu să îi refuzăm. Ce o să spună X dacă eu nu fac y lucru? Nu mă interesează. Am ajuns la un momentdat să nu fac nimic pentru mine și totul pentru alții: conversații interminabile la telefon unde ascultam aceleași probleme din nou și din nou, fără ca persoana să vrea să fie ajutată, ori favoruri cerute constant la școală, job etc. Stop! E greu să spui nu, la început, dar te vei obișnui și îți vei mulțumi când vei avea timp și energie pentru tine.

5. Alocă energia ta doar acelor lucruri, persoane sau situații care îți fac bine!

Cu trecerea anilor realizăm cât de prețios este timpul. Petrece-l cu acei oameni care nu te critică pentru că ai x kg în plus, ori pentru că stai într-o garsonieră la 30 de ani, ori care au așteptări nejustificate de la tine. Refuză să faci acele lucruri care nu te fac fericit! Uneori chiar familia poate fi un factor toxic, iar dacă nu poți să schimbi viziunea membrilor familiei, pur și simplu rezumă-te la a nu lua personal și a-ți prioritiza timpul în favoarea ta.

6. Iubește-te exact așa cum ești și pe interior, și pe exterior!

Fii bun cu tine și nu te mai critica! Ori de câte ori ai tendința să fii nemulțumit de tine ori modul în care arăți, adu-ți aminte că imaginea celorlalți despre tine este indusă de imaginea pe care o ai tu despre tine și ceea ce transmiți. O carte pe care ar fi trebuit să o menționez de la început este Atitudinea este totul de Jeff Keller.

7. Dacă nu te gândești tu la tine, nimeni nu o va face îndeajuns!

Prin asta vreau să spun că dacă te trezești uitând să ai grijă de tine, e posibil să nimeni să nu o facă, din diverse motive. Dacă tu îți neglijezi de exemplu sănătatea, sacrificând toată ființa ta ca să fii în serviciul altora, chiar și a celor pe care îi iubești, amintește-ți că dacă ție nu îți e bine, nici lor nu le va fi, fizic și psihic. Vorbesc în calitate de copil cu o mamă bolnavă timp de câțiva ani. Să nu uiți asta!

8. Nu trebuie sa fii cel mai bun. Nu totul e o competiție!

Nu te întrece cu nimeni. Fă lucrurile pentru tine și satisfacția ta personală. Nu încerca să dovedești nimănui nimic!

9. E ok sa nu știi ce vrei!

Am 25 de ani, a terminat o facultate și încă nu știu ce vreau. Și nu îmi mai pare rău de asta. Cu cât mai multe lucruri învăț, cu atât mai puține simt că știu, iar asta îmi îngreunează situația. Mă consolez cu faptul că totul se întâmplă cu un scop și că trebuie să îmi urmez rațiunea și intuiția, iar lucrurile se vor așeza la timpul lor.

10. Nu îți crea așteptări de la cei din jur!

Nimeni nu trebuie să mulțumească pe nimeni. Asta este una dintre cele mai mari probleme ale noastre, problemă care ne face să devenim și mai frustrați și răutăcioși unii cu alții. Cu cât mai mult aștepți de la ceilalți, cu atât mai dezamăgit te vei simți, chiar și de cei apropiați. Adu-ți aminte că nimeni nu își trăiește viața într-un anumit fel de dragul tău, și nici tu nu ar trebui să o faci. Viața ar trebui să fie mai simplă.

11. Corpul tau este templul tau

Am preluat vorba asta de la Monica Palcău. Îmi place cum gândește. E un îndemn la a aloca timp pentru sport, meditație, îngrijire medicală și orice ține de sănătatea corpului tău. Te poți muta de colo-colo, dar locuiești permanent în corpul tău. Ai grijă de el zilnic.

12. Apreciază ceea ce ai!

Tindem să ni se pară normal că avem atât de multe și deseori suntem nerecunoscători și nemulțumiți. Bucură-te că ai unde să dormi, ce să mănânci, cum să te întreții; bucură-te de cărți, internet, socializare, soare, ploaie, zile bune, zile rele și cel mai important, oamenii dragi ție. Mulțumește în fiecare zi pentru ceea ce ai. Fă-ți un obicei din asta și te vei simți și mai bogat.

13. Nu îi judeca pe alții. Nu știi ce se întâmplă în viața lor!

Înainte să faci asta imaginează-ți cum te-ai simți tu dacă cineva ar spune despre tine lucruri mai mult sau mai puțin adevărate. Adu-ți aminte că toți avem un bagaj bogat din copilărie și că acțiunile noastre se datorează, uneori, unor motive mult mai porfunde pe care nici noi nu le cunoaștem. Nu arunca cu noroi, nici măcar acolo un crezi că știi despre ce e vorba. Amintește-ți de lecția numărul 3. :)

14. Oferă un sfat doar atunci când ți se cere!

Dacă cineva îți împărtășește o problemă, empatizează și arată că înțelegi prin ce trece. Oferă-i părerea ta sau un sfat doar dacă ți se cere, altfel riști două lucruri: părerea ta poate influența, poate chiar într-un mod negativ, iar sfaturile prea multe oferite gratuit pot deveni deranjante. Întreabă mereu dacă cel cu care vorbești este interesat de punctul tău de vedere. Așa vei avea relații mult mai sănătoase cu cei din jur.

15. Fă zilnic ceva pentru tine !

10, 15, 30 de minute pe zi trebuie să găsești doar pentru tine. Citește, meditează, nu fă nimic, fă-ți o mască, ascultă un podcast. Orice.

16. Nu lua totul personal!

Pentru o viață sănătoasă, citește Arta subtilă a durutului în cot! :) Pur și simplu: Universul nu se învârte în jurul tău, nu îți mai imagina că X a vrut de fapt să spună altceva despre tine, decât pare. Și ce! Fii tu mulțumit de cine ești și nu mai lua personal orice gest sau cuvânt la adresa ta. Nu lăsa frustrările unora sau pur și simplu părerilor diferite să te afecteze. Permite-le celorlați să aibă și alte puncte de vedere decât ale tale și let it go.

Acum, care este cea mai importantă lecție pe care tu ai învățat-o de-a lungul vieții?

Pe mine mă găsești pe Instagram @citibila unde sunt activă zilnic și unde te astept să vorbim despre cărți. Pe data viitoare!