Poate ar fi bine să discuți cu cineva, Lori Gottlieb | Iată 5 motive ca să citești cartea
Lucrurile împotriva cărora protestăm cel mai mult sunt adesea chiar lucrurile pe care trebuie să le analizăm
Tema mersului la terapeut devine din ce în ce mai întâlnită și în societatea românească, cel puțin din ce văd eu pe social media: tot mai mulți oameni care "recunosc" că merg la terapeut, de parcă ar face ceva în neregulă, dar probabil acesta este modul în care încă se mai percep lucrurile. Nu, nu esti nebun dacă mergi la psiholog (spun eu cea care nu a mers încă până acum), dar îți spun bazat pe un exemplu din familie că una e să mergi la terapeut ca să îți analizezi comportamentul și să îl îmbunătățești și să treci peste frustările tale, și alta e să iei tratament medicamentos bazat pe un diagnostic pus de un psihiatru.
Cartea Poate ar fi bine să discuți cu cineva a fost mult dorită de mine și am citit-o cu mare entuziasm, în pofida numărului de pagini care te-ar putea speria la prima vedere. 600 si ceva de pagini în mai puțin de o săptămână, în condițiile în care sunt un om cu job fulltime care nu citește 10 ore pe zi. Deci se citește foarte ușor datorită stilului fluid și limbajului extrem de accesibil.
Dacă ar fi după mine aș scrie niște articole lungi în care să analizez după bunul plac cele mai mărunte detalii, dar știu că nu e tocmai de dorit, așa că, din nou, nu o mai lungesc.
Înainte să îți spun de ce ar trebui să citești cartea, trebuie să menționez faptul că nu este pentru oricine. Adică dacă nu ești interesat de vorbăria lungă, analiza comportamentelor, oamenii care se plâng de lucruri pe care tu nu le consideri problematice, sau dacă ești, să spunem, mai puțin empatic ori nu suficient de "trecut", sfatul meu e să mai aștepți să o citești pentru că riști să fii plictisit și să dai ochii peste cap. Asta e doar părerea mea, e posibil să nu am dreptate.
Iată cinci motive pentru care să citești Poate ar fi bine să discuți cu cineva
Un terapeut care merge la terapeut
Sunt mai mult decât convinsă că nu ai spune nu unor detalii, nu neapărat picante, din viața unui om oferite pe tavă. Cred că stă în firea omenească să dorim să știm aspecte personale despre oamenii din jurul nostru. În cazul de față, e ca și cum ai afla ce spune duhovhnicul tău când el însuși se spovedește. Poate tu chiar mergi la terapeut dar nu te-ai gândit până acum la latura lui umană când nu se află la cabinet: el cu ce probleme se confruntă? Are probleme în dragoste? Este împăcat cu locul în care se află? Dacă are o problemă de rezolvat, care e de fapt, motivul pentru care se confruntă cu frustarea x? Și lista poate continua.. Pe mine m-a fascinat și nu regret ca am citit cartea.
2. Cartea prezintă parcursul unor pacienți diferiți ale căror situații poate îți răspund și ție la întrebări
Ce vreau să spun e că autoarea oferă informații "din culise", ca să spunem așa: o tânără proaspăt căsătorită care află că are cancer și că va muri înainte de a avea șansa să devină mamă, un regizor celebru iritat pe toți "idioții" din jurul lui, dar care, de fapt, ascunde o durere greu de descris; o tânără artistă de 70 de ani (da, am vrut să zic tânără) care nu mai găsește motive să dorească să trăiască; o altă tânără care se confruntă cu alcoolul și parteneri nepotriviți și, bineînțeles doamna terapeut. Toți vin la pachet cu bagaje de frustrări și întrebări ale căror răspunsuri, oferite în carte, poate te-ar putea ajuta.
3. Narațiunea la persoana I
Autoarea a vine în plus cu analiza comportamentală a celorlate personaje și cu explicații, care nu doar că m-au menținut interesată, dar m-au și determinat să fiu mai empatică în raport personajele.
4. Firul narativ
Ca să rămân tot la detalii despre scriere, țin să menționez că mi-a plăcut modul de relatare al acestor povești de viață din cabinetul terapeutului. Fiind o carte lungă, în care s-au abordat detalii despre îndrumarea mai multor persoane, în moduri diferite, raportat la nevoile lor, mi-a plăcut trecerea de la un capitol la altul. Ca să nu mai fiu ambiguă: în capitolul x vorbim despre John și după o ședință știm x lucru despre el; în capitolul y, ceva legat de John ne va aminti de Julie despre care, în urma altei ședințe aflăm y aspect. Ce vreau să spun este că narațiunea nu devine plictisitoare, este chiar fluidă, iar eu m-am simțit ca într-un tren care, ușor, ușor ajunge la destinție.
5. Te va convinge să discuți cu cineva
Suntem oameni, iar relațiile cu ceilalți ne influențează calitatea vieții. Ce faci atunci când relația cu tine însuți/ însăți nu mai este ceea ce era sau nu a fost niciodată foarte bună. Ce faci cu gândurile pe care nu ai încredere să le împărtășești nimănui altcuiva, dar care nu te lasă în pace? Ce faci atunci când respiri greu și nu mai poți dormi la fel de bine, ori când simți că nu știi încotro să o iei? Ei bine, eu aș cam merge la terapeut. Aș merge și la preot, dacă aș sti că ajută, tu alegi. Viața e prea scurtă ca să te privezi singur de liniștea sufletească.
În încheiere, sper să revin cu discuții pe tema asta după ce mai citesc niște cărți pe care le am pe lista de lecturi obligatorii pe 2020. În plus, sper să reușesc să aduc un terapeut aici cândva. Dacă ai citit cartea sau dorești să o citești aștept cu interes comentariile tale.
Poți comanda cartea de pe site-ul editurii Litera sau din librăriile online.
Pe mine mă găsești pe Instagram @citibila unde sunt activă zilnic și unde te astept să vorbim despre cărți. Pe data viitoare!
